はじめての方へ
数あるバレエ教室の中から、ジリスバレエスクールをご覧いただきありがとうございます。
「バレエを始めてみたい」
「もう一度基礎から学びたい」
「もっと上達したい」
そんな一人ひとりの目的に合わせて、安心してレッスンを受けていただける環境づくりを大切にしています。
ジリスバレエスクールでは、各クラスに明確なカリキュラムを設け、基礎を大切にしながら段階的にステップアップできるレッスンを行っています。
初心者の方から経験者の方まで、それぞれの目標に合わせて無理なく受講いただけます。
まずは体験レッスンで、教室の雰囲気やレッスンをぜひご体感ください。
クラス紹介
入門①
バレエの土台をつくるクラス
約1年をかけて、バレエに必要な基礎を一つひとつ丁寧に身につけていきます。
このクラスで身につくこと
✔ 正しい姿勢と身体の使い方
✔ つま先・膝・ターンアウト（外旋）の基礎
✔ 腕・足の基本ポジション
✔ バーレッスンの基本動作
✔ 様々な基本ステップ
✔ ジャンプの導入
✔ 歩き方・走り方
対象
- バレエ未経験の方
- ブランクがある方
- 基礎から学び直したい方
入門②
基礎を動きにつなげるクラス
入門①で身につけた基礎をもとに、センターレッスンやアレグロを通して、動きを組み合わせながら踊る力を育てていきます。
このクラスで身につくこと
✔ クロワゼ・エファッセ・エカルテなど様々なポーズの定着
✔ センターレッスンでの基礎から応用への発展
✔ 回転の基礎と簡単なアンシェルマン
✔ アレグロの基礎と簡単なアンシェルマン
✔ ミディアム・グランアレグロへの導入
対象
- 入門①からステップアップしたい方
- センターレッスンをスムーズに動けるようになりたい方
- 基礎をより確実に身につけたい方
基礎
基礎を深め、身体を磨くクラス
入門②より内容は発展しますが、レッスンを通して基礎をさらに深く見直していきます。
「できているつもり」をなくし、身体の使い方を細かく確認しながら、より安定した技術を身につけていきます。
このクラスで身につくこと
✔ 上達につながる身体の正しい使い方と定着
✔ テクニックの修正と安定
✔ 一つひとつの形と動きの質の向上
✔ 音楽性・表現力につながる基礎力
✔ 「できる」から「正しくできる」へのレベルアップ
✔ センターレッスンの強化
対象
- 身体の使い方を深く学びたい方
- 基本を見直したい方
- より美しく踊れるようになりたい方
初級
動きながら上達するクラス
バーからセンターまでフルレッスンを行います。
説明は必要最低限とし、レッスンの流れの中で身体を動かしながら技術を身につけていきます。
このクラスで身につくこと
✔ バーからセンターまでの総合的なレッスン力
✔ 自ら考え、意識しながらレッスンを受ける力の定着
✔ ステップやアンシェルマンへの対応力
✔ 音楽性・表現力を意識して踊る力
✔ 持久力・体力・踊るための身体づくり
対象
- フルレッスンを受講したい方
- 適度な運動量でしっかり動きたい方
- 難しすぎない内容で楽しく踊りたい方
初中級
踊り込みを楽しむクラス
説明の時間を少なくし、踊る時間を多く確保した実践的なクラスです。
テンポよくレッスンを進めながら、技術・表現力・持久力を高めていきます。
このクラスで身につくこと
✔ 基礎を大切にしながら、自分の踊りと向き合う力
✔ より実践的なテクニックと応用力
✔ アンシェルマンへの対応力
✔ 音楽性・表現力・踊る楽しさの向上
✔ 舞台でも通用する実践力
対象
- たくさん踊りたい方
- 運動量の多いレッスンを受けたい方
- 実践の中でレベルアップしたい方
ボディコンディショニング
身体を整えながら、しなやかで動きやすい身体づくりを目指すクラスです。
バレエに必要な柔軟性・体幹・筋力・バランスを無理なく身につけ、正しい身体の使い方を学びます。
- バレエ初心者の方
- 身体を整えたい方
- 姿勢を改善したい方
- ケガの予防やパフォーマンス向上を目指したい方
にもおすすめです。
バレエを踊る方はもちろん、健康維持や運動不足解消を目的とした方も安心してご参加いただけます。
お申し込み方法
体験レッスンは予約制です。
① 体験レッスンチケットをご購入ください。
▶ 体験レッスンチケットはこちら
バレエレッスン・・・2500円（ビジター料金3000円）
４５分クラス・・・1200円（ビジター料金1500円）
ポアントクラス（30分）・・・800円（ビジター料金1000円）
② ご希望のクラス・日時を、下記の予約ページ（カレンダー）よりご希望のレッスンをご予約ください。
▶ レッスン予約はこちら
予約サイトご予約完了後、当日スタジオへお越しください。
※初回限定お一人様1回限り有効になります。
※レッスンご予約後のレッスン日の変更が可能です。ただし、1か月の有効期限がございますのでお気を付けください。
お持ち物
- レッスン着（動きやすい服装であれば何でもOk）
- 靴下（またはバレエシューズ）
- 飲み物
- タオル
※バレエシューズをお持ちでない方は、靴下でもご参加いただけます。
ジリスバレエスクールでは、一人ひとりの目標やペースに寄り添いながら、長く楽しく続けられるレッスンを目指しています。
皆様との素敵なご縁を、心よりお待ちしております。
